Unsere aktuellen Angebote

 

Rüsten Sie sich gegen Übergriffe und fühlen Sie sich sicher.

Selbstverteidigung für Frauen und sich als Frau wieder sicher fühlen!

Ob auf der Straße, im Bus oder in der Freizeit...in bedrohliche Situationen können Sie an vielen Orten geraten!

Welche Möglichkeiten gibt es, darauf zu reagieren und sich zu wehren?

In diesem Kurs erlernen Sie wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken.

Sie üben, wie Sie Alltagsgegenstände, wie z. B. Taschen oder Regenschirme zu Ihrer Selbstverteidigung einsetzen können und lernen Abwehr-, Befreiungs-, Schlag- und Tritttechniken.

     • Selbstverteidigungskurs für Frauen
     • Training von Techniken zur Selbstverteidigung
     • Erlernen von Entwaffnungstechniken
     • Schulung von Techniken zur Befreiung
     • Erfahrener Selbstverteidigungstrainer
     • Intensive und professionelle Betreuung

 

 

 

 

 

 

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